7 vragen aan Frank Leijtens: Personal trainer en eigenaar van Prime Time Club
- By Geertje (Gre) Haak
- 8 dec. 2020
Frank Leijtens is eigenaar van Prime Time Club, dé personal training studio in Tilburg. Benieuwd naar wat hij doet en wat hij belangrijk vindt? Wij stelden hem een aantal vragen!
Vertel eens iets over jezelf en jouw achtergrond
‘Mijn naam is Frank Leijtens, een gedreven ondernemende personal trainer uit Tilburg’.
‘Door mijn achtergrond bij het Korps Mariniers en ervaring in verschillende sporten zoals hardlopen, mountainbiken, zwemmen, powerlifting, crossfit, bodybuilding, kickboksen, krav maga, en survivalruns heb je te maken met de meest complete personal trainer in Tilburg’.
‘Ik ben een uitdagend persoon die graag dingen voor elkaar krijgt. Ik houd van gezelligheid en lekker, maar wel gezond, eten. Reizen, natuur en muziek zijn mijn andere liefdes naast het sporten en geven van trainingen. Ik heb 2 fantastische kinderen en woon in Berkel-Enschot'.
‘Zelf ben ik voedingsdeskundige. Niet zozeer omdat ik de opleiding heb afgerond maar omdat ik me hier al 20 jaar in verdiep en nog steeds elke dag mee bezighoud. Het is een geweldig en interessant onderwerp wat ik nodig heb in mijn vak’.
Wat maakt jouw personal training club speciaal ten opzichte van andere?
‘Door mijn ervaring en kennis op het gebied van fitness weet ik waar een personal training club aan moet voldoen in mijn beleving. Ik heb dus een werkplek gecreëerd voor mij en andere trainers om optimaal met hun sporters te kunnen trainen. 3 ruimtes die tot in perfectie zijn ingericht zodat er op 100% getraind kan worden. Bij PrimeTimeClub profiteer je van toegewijde één-op-één sessies, creëer je een unieke dynamiek en kun je je concentreren op één ding – jouw resultaten’.
Hoe belangrijk is gezond leven en bewegen voor jou?
‘Heel, heel erg belangrijk! Dit omdat ik het dan ook beter kan overbrengen op mijn klanten. Ik ben hier dan ook non-stop mee bezig het is mijn lifestyle geworden waar ik nooit meer van af kom. Ik ben en moet een lopend visitekaartje zijn’.
Als personal trainer ben je dagelijks bezig met gezonde voeding, hoe breng jij dit over op jouw klanten?
‘Door zelf het juiste voorbeeld te geven en ze de handvatten aan te reiken die ze nodig hebben. Bij de ene zijn het wat aanpassingen in de calorieën of enkele voedingsmiddelen weglaten tot aan opnieuw opvoeden en dus alles doen wat daarbij nodig is zoals mee gaan boodschappen doen, een supermarktsafari noem ik dat’.
Ben je veganist, en zo ja, om welke reden(en)?
‘Nee, ik ben geen veganist omdat ik van mening ben dat ik voeding van dierlijke oorsprong nodig heb. Ik eet wel altijd 100% verantwoord vlees en ook maar 2 á 3 keer per week een klein stukje. Verder eet ik voornamelijk heel veel groente’.
Waarom kies jij voor de vegan sportsupplementen van Plantforce en niet een ander merk?
‘De smaak en kwaliteit zijn fantastisch dus wat wil je nog meer. Dit is precies wat iedereen nodig heeft’.
Wat zijn jouw favoriete producten van Plantforce?
‘De Plantforce synergy protein is echt fantastisch!!! En de magnesium ook!’
Wat is jouw gouden tip voor een gelukkige & gezonde levensstijl?
‘Ga minder eten (als je teveel eet) dus houd je aan 2 tot 3 maaltijden op een dag en ga dan voor kwalitatief hoogwaardige producten die je lichaam en geest optimaal voeden. Ik ben een groot voorstander van intermittend fasting’.
€ 127,80
€ 128,85
€ 104,85
€ 104,85
€ 104,85
