Vitamine K

Vitamine K is de naam van een groep vetoplosbare verbindingen (vitamines) die essentieel zijn. Hiervan is phylloquinone de belan... Vitamine K is de naam van een groep vetoplosbare verbindingen (vitamines) die essentieel zijn. Hiervan is phylloquinone de belangrijkste soort in onze voeding en is belangrijk voor botopbouw, bloedstolling en als co-enzym voor vele andere reacties.

33 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren
Tonen als Foto-tabel Lijst
  1. Vitals - Botformule Pro - 60 tabletten
    Vitals - Botformule Pro - 60 tabletten
    Morgen in huis
    Speciale prijs 24,95 29,95
  2. Green Pasture gefermenteerde Levertraan/boter olie, Reguliere smaak – 240 ml GEL
    Green Pasture - Gefermenteerde Levertraan/boter olie - Naturel – 240ml Gel
    Waardering:
    100%
    Morgen in huis
    Speciale prijs 41,50 43,50 Vanaf 39,00
    (Al vanaf 39,00 p/s)
  3. Green Pasture BLUE ICE gefermenteerde levertraan, Munt smaak – 237 ml
    Green Pasture - Blue Ice Gefermenteerde Levertraan - Munt – 237 ml
    Waardering:
    100%
    Morgen in huis
    Speciale prijs 36,10 39,50 Vanaf 34,50
    (Al vanaf 34,50 p/s)
  4. Green Pasture - Blue Ice™ gefermenteerde levertraan - Kaneel - 237ml
    Green Pasture - Blue Ice™ gefermenteerde levertraan - Kaneel - 237ml
    Waardering:
    100%
    Morgen in huis
    Speciale prijs 36,10 39,50 Vanaf 34,50
    (Al vanaf 34,50 p/s)
  5. Green Pasture - Blue Ice ™ Gefermenteerde rog lever olie – 120 caps
    Green Pasture - Blue Ice ™ Gefermenteerde rog lever olie – 120 caps
    Waardering:
    98%
    Morgen in huis
    Speciale prijs 32,95 33,95 Vanaf 31,00
    (Al vanaf 31,00 p/s)

Gratis verzending v.a. € 45,- in NL & BE

Voor 22u besteld op werkdagen = zelfde dag verzonden

  1. SALVESTROL® PLATINUM
    Vitals SALVESTROL® PLATINUM 60 CAPSULES
    Morgen in huis
    Speciale prijs 74,95 79,95 Vanaf 72,95
    (Al vanaf 72,95 p/s)
  2. Vitals ELKE DAG PLATINUM 60 TABLETTEN
    Vitals ELKE DAG PLATINUM 60 TABLETTEN
    Morgen in huis
    Speciale prijs 42,95 44,95 Vanaf 40,95
    (Al vanaf 40,95 p/s)
  3. Vitals Elke Dag Mama - 60 capsules
    Vitals Elke Dag Mama - 60 capsules
    Morgen in huis
    Speciale prijs 24,95 26,95 Vanaf 23,95
    (Al vanaf 23,95 p/s)
  4. vitals elke dag tabletten
    Vitals Elke Dag - 30 tabletten
    Morgen in huis
    Speciale prijs 18,95 19,95 Vanaf 16,50
    (Al vanaf 16,50 p/s)
  5. vitamine k2
    Vitals VITAMINE K2 60 CAPSULES
    Morgen in huis
    Speciale prijs 32,95 34,95 Vanaf 29,95
    (Al vanaf 29,95 p/s)
  6. Vitals Elke Dag mama - 60 tabletten
    Vitals Elke Dag Mama - 60 tabletten
    Morgen in huis
    Speciale prijs 31,95 39,95 Vanaf 29,95
    (Al vanaf 29,95 p/s)
  7. Vitals Elke Dag - 60 tabletten
    Vitals Elke Dag - 90 tabletten
    Morgen in huis
    Speciale prijs 39,95 49,95 Vanaf 36,95
    (Al vanaf 36,95 p/s)
  8. Garden of Life - Multi One a Day
    Garden of Life - Multi One a Day
    Morgen in huis
    Speciale prijs 17,95 19,95 Vanaf 16,95
    (Al vanaf 16,95 p/s)

Gratis verzending v.a. € 45,- in NL & BE

Voor 22u besteld op werkdagen = zelfde dag verzonden

  1. Plantforce magnesium Osteo Exotic Lemon - 180 gram
    Plantforce magnesium Osteo Exotic Lemon - 160 gram
    Waardering:
    100%
    Morgen in huis
    Speciale prijs 17,95 19,95 Vanaf 16,95
    (Al vanaf 16,95 p/s)
  2. Plantforce - Magnesium Osteo poeder - 160 gram
    Plantforce - Magnesium Osteo poeder - 160 gram
    Waardering:
    100%
    Morgen in huis
    Speciale prijs 17,95 19,95 Vanaf 16,95
    (Al vanaf 16,95 p/s)
  3. Green Pasture High Vitamin Boterolie - X-Factor gold - 237 ml GEL
    Green Pasture - High Vitamin Boterolie - X-Factor gold - Naturel - 240ml GEL
    Waardering:
    90%
    Morgen in huis
    Speciale prijs 48,93 53,50 Vanaf 48,50
    (Al vanaf 48,50 p/s)
  4. Green Pasture gefermenteerde Levertraan/boter olie blend, Kaneel smaak – 240 ml GEL
    Green Pasture - Gefermenteerde Levertraan/boter Olie blend - Kaneel smaak – 240ml Gel
    Waardering:
    100%
    Morgen in huis
    Speciale prijs 42,50 43,50 Vanaf 39,00
    (Al vanaf 39,00 p/s)
  5. Green Pasture BLUE ICE™ gefermenteerde levertraan, Sinaasappel smaak – 237 ml
    Green Pasture - Blue Ice™ Gefermenteerde Levertraan - Sinaasappel – 237ml
    Waardering:
    85%
    Morgen in huis
    Speciale prijs 36,10 39,50 Vanaf 35,50
    (Al vanaf 35,50 p/s)
  6. Green Pasture BLUE ICE™ gefermenteerde levertraan – 120 caps
    Green Pasture - Blue Ice™ gefermenteerde levertraan – 120 caps.
    Waardering:
    95%
    Morgen in huis
    Speciale prijs 32,75 33,95 Vanaf 30,00
    (Al vanaf 30,00 p/s)
  7. Green Pasture - Gefermenteerde levertraan/boterolie - 120 caps.
    Green Pasture - Gefermenteerde levertraan/boterolie - 120 caps.
    Waardering:
    92%
    Morgen in huis
    Speciale prijs 38,95 40,95 Vanaf 37,00
    (Al vanaf 37,00 p/s)

33 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren
Tonen als Foto-tabel Lijst

Wat is vitamine K?

Vitamine K is de naam van een groep in vet oplosbare verbindingen (vitamines) die essentieel zijn voor verschillende functies in het lichaam. Hiervan is phylloquinone de belangrijkste soort in onze voeding en is belangrijk voor botopbouw, bloedstolling en als co-enzym voor vele andere reacties. Zeer interessant is dat de K is afgeleid van het Duitse woord 'Koagulation', dat staat voor het stollen van bloed, de eerste ontdekte rol van vitamine K ( Examine.com ).

Waar is vitamine K goed voor?

Vitamine K, vooral phylloquinone (vitamine K1), werkt als een co-enzym voor een reeks chemische reacties in het lichaam (Bron: NIH ). De belangrijkste reactie is de productie van stollende eiwitten die essentieel zijn voor het minimaliseren van bloedverlies wanneer onze bloedvaten beschadigd raken.

  • Ondersteunt een normale bloedstolling
  • Ondersteunt een normale botaanmaak

Wanneer moet je vitamine K slikken?

Vitamine K is een in vet oplosbare vitamine en moet daarom altijd samen met een bron van vetten worden ingenomen. De meeste vitamine K-supplementen hebben de vorm van multivitaminen of zijn verpakt in andere in vet oplosbare verbindingen. Om een efficiënte en snelle opname te garanderen, wordt het echter aanbevolen om deze bij uw maaltijden te consumeren.

Welk vitamine K-supplement is het beste?

In termen van vitamine K, omdat er veel verschillende soorten zijn, is het belangrijk om de chemische vorm te controleren. Voor de meeste supplementen zal het de vorm hebben van vitamine K1 (phylloquinone) of de synthetische vorm van K1 (phytonadione; Bron: NIH ).

We bevelen graag supplementen aan met minimale ingrediënten, natuurlijke bronnen en delicate productiemethoden voor vitamine K. Als vuistregel moet je er altijd voor zorgen dat het merk dat je overweegt een goede reputatie heeft en een lange staat van dienst heeft. van hoogwaardige kwaliteit en tevreden klanten.

Welke voedingsmiddelen bevatten vitamine K?

Er zijn verschillende voedingsmiddelen die vitamine K1 (phylloquinone) bevatten, waaronder groene bladgroenten, plantaardige oliën en fruit (Bron: NIH ). In termen van menaquinonen zitten er aanzienlijke hoeveelheden in vlees, zuivelproducten en eieren (Bron: NCBI ). Interessant is dat het Japanse gerecht Natto, een delicatesse van gefermenteerde sojabonen, grote hoeveelheden menaquinonen bevat (bron: Examine.com ). Helaas is het vrij moeilijk om dagelijks voldoende vitamine K te consumeren, tenzij iemand de bovengenoemde bronnen vaak eet, b.v. Natto.

Belangrijkste gezondheidsaspecten van vitamine K

Omdat vitamine K een essentiële voedingsstof is, moeten we deze via de voeding binnenkrijgen. Zijn rollen in het lichaam zijn talrijk. De twee belangrijkste rollen zijn als co-enzym voor de productie of wijziging van stollingseiwitten en ter ondersteuning van de gezondheid van de botten. Dit zijn beide goedgekeurde gezondheidsclaims (Bron: EU-artikel 13 ).

Bloedstolling en stolling

Vitamine K is een essentieel co-enzym voor een reeks eiwitten. Simpel gezegd, een co-enzym is een begeleidende verbinding die chemische reacties mogelijk maakt die belangrijke eiwitten in het lichaam activeren of volledig vormen. Vitamine K is een co-enzym voor een reeks eiwitten die een belangrijke rol spelen bij normale bloedstolling (Bron: Examine.com ).

Botgezondheid

Zoals gezegd is vitamine K een co-enzym voor de vorming of wijziging van veel verschillende eiwitten. Een van deze eiwitten is osteocalcine, dat een belangrijke rol speelt bij het hermodelleren van botten (botopbouw). Ter ondersteuning hiervan hebben sommige onderzoeken verbanden aangetoond tussen onvoldoende inname van vitamine K en lagere botmineraaldichtheid (Bron: NCBI ).

Moet ik vitamine K aanvullen?

Er is niet een breed scala aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine K en daarom kan het moeilijk zijn om in uw dagelijkse behoeften te voorzien. Het toevoegen van een vitamine K-rijk gerecht zoals Natto aan uw dieet, of het overwegen van een supplement, kan een haalbare optie zijn voor degenen die niet veel fruit en groenten consumeren.