Vitaminen zijn stoffen die uw lichaam nodig heeft om normaal te groeien en zich te ontwikkelen. Er zijn 13 vitamines die uw lichaam nodig heeft. Zij zijn Vitamine A. B-vitamines (thiamine, riboflavine, niacine, pantotheenzuur, biotine, vitamine B-6, vitamine B-12 en foliumzuur) Vitami...
89 producten
Gratis verzending vanaf €45,- in NL & BEL
Voor 22:00u besteld, vandaag verzonden
Gratis verzending vanaf €45,- in NL & BEL
Voor 22:00u besteld, vandaag verzonden
Gratis verzending vanaf €45,- in NL & BEL
Voor 22:00u besteld, vandaag verzonden
Gratis verzending vanaf €45,- in NL & BEL
Voor 22:00u besteld, vandaag verzonden
89 producten
Vitaminen zijn stoffen die uw lichaam nodig heeft om normaal te groeien en zich te ontwikkelen. Er zijn 13 vitamines die uw lichaam nodig heeft. Zij zijn
Vitamine A.
B-vitamines (thiamine, riboflavine, niacine, pantotheenzuur, biotine, vitamine B-6, vitamine B-12 en foliumzuur)
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K.
U kunt meestal al uw vitamines halen uit het voedsel dat u eet. Je lichaam kan ook vitamine D en K aanmaken. Mensen die vegetarisch eten, hebben mogelijk een vitamine B12-supplement nodig.
Elke vitamine heeft specifieke banen. Als u een laag gehalte aan bepaalde vitamines heeft, kunt u gezondheidsproblemen krijgen. Als u bijvoorbeeld niet genoeg vitamine C binnenkrijgt, kunt u bloedarmoede krijgen. Sommige vitamines kunnen medische problemen helpen voorkomen. Vitamine A voorkomt nachtblindheid.
De beste manier om voldoende vitamines binnen te krijgen, is door een uitgebalanceerd dieet te volgen met een verscheidenheid aan voedingsmiddelen. In sommige gevallen moet u vitaminesupplementen gebruiken. Het is een goed idee om eerst uw zorgverzekeraar te raadplegen. Hoge doses van sommige vitamines kunnen problemen veroorzaken.
