Calcium

Het mineraal calcium (kalk) geeft stevigheid aan het skelet en gebit. Ook is calcium nodig voor het goed functioneren van de spi... Het mineraal calcium (kalk) geeft stevigheid aan het skelet en gebit. Ook is calcium nodig voor het goed functioneren van de spieren en voor het geleiden van prikkels naar de zenuwen. Calcium is verder onder andere betrokken bij de bloedstolling, de celgroei en de hormoonstofwisseling. Daa...

6 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren
Tonen als Foto-tabel Lijst
  1. Vitals - Botformule Pro - 60 tabletten
    Vitals - Botformule Pro - 60 tabletten
    Morgen in huis
    Speciale prijs €  24,95 €  29,95 Vanaf €  5,00
  2. Vitals CONCENTRACE® 100 ML
    Vitals CONCENTRACE® 100 ML
    Morgen in huis
    Speciale prijs €  14,95 €  16,95 Vanaf €  14,25
    (Al vanaf € 14,25 p/s)
  3. Vitals SALVESTROL® PLATINUM 60 CAPSULES
    Vitals SALVESTROL® PLATINUM 60 CAPSULES
    Morgen in huis
    Speciale prijs €  74,95 €  79,95 Vanaf €  72,95
    (Al vanaf € 72,95 p/s)
  4. Vitals ELKE DAG PLATINUM 60 TABLETTEN
    Vitals ELKE DAG PLATINUM 60 TABLETTEN
    Morgen in huis
    Speciale prijs €  42,95 €  44,95 Vanaf €  40,95
    (Al vanaf € 40,95 p/s)
  5. Vitals Elke Dag Mama - 60 capsules
    Vitals Elke Dag Mama - 60 capsules
    Morgen in huis
    Speciale prijs €  24,95 €  26,95 Vanaf €  23,95
    (Al vanaf € 23,95 p/s)
  6. Vitals Elke Dag Mama - 60 tabletten
    Vitals Elke Dag Mama - 60 tabletten
    Morgen in huis
    Speciale prijs €  31,95 €  39,95 Vanaf €  29,95
    (Al vanaf € 29,95 p/s)

6 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren
Tonen als Foto-tabel Lijst

Het mineraal calcium (kalk) geeft stevigheid aan het skelet en gebit. Ook is calcium nodig voor het goed functioneren van de spieren en voor het geleiden van prikkels naar de zenuwen. Calcium is verder onder andere betrokken bij de bloedstolling, de celgroei en de hormoonstofwisseling. Daarnaast draagt het bij aan de energievoorziening van onze lichaamscellen.

Waar zit het in?

Calcium komt vooral voor in zuivelproducten zoals melk en kaas. Brood, groenten, peulvruchten en aardappelen bevatten veel minder calcium dan zuivelproducten, maar dragen wel bij aan de totale calciumvoorziening. 

Hoeveel heb ik nodig?

De benodigde hoeveelheid calcium is onder andere afhankelijk van leeftijd en geslacht. Volgens de Gezondheidsraad hebben volwassen mannen en vrouwen (19-50 jaar) gemiddeld 1000 milligram (= 1 gram) calcium nodig. Dit komt overeen met 4 à 5 glazen melk.