Calcium

Het mineraal calcium (kalk) geeft stevigheid aan het skelet en gebit. Ook is calcium nodig voor het goed functioneren van de spi... Het mineraal calcium (kalk) geeft stevigheid aan het skelet en gebit. Ook is calcium nodig voor het goed functioneren van de spieren en voor het geleiden van prikkels naar de zenuwen. Calcium is verder onder andere betrokken bij de bloedstolling, de celgroei en de hormoonstofwisseling. Daa...

7 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren
Tonen als Foto-tabel Lijst
  1. Vitals - Botformule Pro - 60 tabletten
    Vitals - Botformule Pro - 60 tabletten
    Morgen in huis
    Speciale prijs 24,95 29,95
  2. NOW - Calcium & Magnesium & Vit D - 120 caps
    NOW - Calcium & Magnesium & Vit D - 120 caps
    Morgen in huis
    (Al vanaf 14,36 p/s)
  3. Vitals CONCENTRACE® 100 ML
    Vitals CONCENTRACE® 100 ML
    Morgen in huis
    Speciale prijs 14,95 16,95 Vanaf 14,25
    (Al vanaf 14,25 p/s)
  4. SALVESTROL® PLATINUM
    Vitals SALVESTROL® PLATINUM 60 CAPSULES
    Niet op voorraad
    Speciale prijs 74,95 79,95 Vanaf 72,95
    (Al vanaf 72,95 p/s)
  5. Vitals ELKE DAG PLATINUM 60 TABLETTEN
    Vitals ELKE DAG PLATINUM 60 TABLETTEN
    Morgen in huis
    Speciale prijs 42,95 44,95 Vanaf 40,95
    (Al vanaf 40,95 p/s)
  6. Vitals Elke Dag Mama - 60 capsules
    Vitals Elke Dag Mama - 60 capsules
    Morgen in huis
    Speciale prijs 24,95 26,95 Vanaf 23,95
    (Al vanaf 23,95 p/s)
  7. Vitals Elke Dag mama - 60 tabletten
    Vitals Elke Dag Mama - 60 tabletten
    Morgen in huis
    Speciale prijs 31,95 39,95 Vanaf 29,95
    (Al vanaf 29,95 p/s)

7 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren
Tonen als Foto-tabel Lijst

Het mineraal calcium (kalk) geeft stevigheid aan het skelet en gebit. Ook is calcium nodig voor het goed functioneren van de spieren en voor het geleiden van prikkels naar de zenuwen. Calcium is verder onder andere betrokken bij de bloedstolling, de celgroei en de hormoonstofwisseling. Daarnaast draagt het bij aan de energievoorziening van onze lichaamscellen.

Waar zit het in?

Calcium komt vooral voor in zuivelproducten zoals melk en kaas. Brood, groenten, peulvruchten en aardappelen bevatten veel minder calcium dan zuivelproducten, maar dragen wel bij aan de totale calciumvoorziening. 

Hoeveel heb ik nodig?

De benodigde hoeveelheid calcium is onder andere afhankelijk van leeftijd en geslacht. Volgens de Gezondheidsraad hebben volwassen mannen en vrouwen (19-50 jaar) gemiddeld 1000 milligram (= 1 gram) calcium nodig. Dit komt overeen met 4 à 5 glazen melk.