Wat is het Plent-mineraalbereik?
Een selectie van natuurlijke voedingssupplementen die een hoog gehalte aan niet slechts één mineraal bevatten, maar een reeks daarvan. We noemen dit multi-minerale voedingsmiddelen en ze kunnen een geweldige aanvulling zijn op het dieet van atleten of plantaardige eters, die het risico lopen onvoldoende hoeveelheden van een reeks mineralen binnen te krijgen.
Wie heeft een mineraalsupplement nodig?
Net als bij multivitaminen, zijn er bepaalde groepen individuen die mogelijk multimineralen moeten aanvullen, terwijl vele anderen baat kunnen hebben bij individuele of meer specifieke mineralen. Deze groepen omvatten ouderen, atleten, patiënten met maagchirurgie, personen met spijsverteringsproblemen of stoornissen om er maar een paar te noemen.
Welk mineraalsupplement is het beste?
Dat is een geweldige vraag en bovendien een heel belangrijke. U wilt altijd het etiket controleren om er zeker van te zijn dat er voldoende, maar niet buitensporige doses van elk mineraal zijn. Dit is erg belangrijk omdat mineralen in wezen anorganische metalen zijn en u geen overmatige hoeveelheden wilt consumeren. De producten die we zorgvuldig hebben uitgekozen voor onze winkel, hebben hier allemaal een uitgebalanceerd profiel van.
Welke mineralen zitten in het assortiment?
Afhankelijk van het producttype is er een combinatie van de volgende mineralen beschikbaar:
- Ijzer
- Zink
- Magnesium
- Calcium
- Jodium
IJzer
IJzer is een essentieel voedingsmineraal, wat betekent dat het lichaam zijn eigen mineraal niet kan produceren, daarom moeten we ijzer opnemen via voedsel, dranken en in sommige gevallen supplementen. IJzer speelt een cruciale rol bij de prestaties en het ondersteunen van de algemene gezondheid. IJzer speelt bijvoorbeeld een rol bij fysieke groei, neurologische ontwikkeling, celfunctie en de aanmaak van hormonen in het lichaam.
Zink
Zink helpt bij het in stand houden van huidbarrières en slijmvliesmembranen die beschermende lagen of barrières zijn van onze interne organen. Ernstig zinktekort kan de werking van het immuunsysteem onderdrukken (Bron: NCBI ). In wezen zijn de cellen van het immuunsysteem verzwakt en kunnen ze hun rol niet effectief vervullen, waardoor het toezicht en de activiteit van killercellen afnemen. We hebben zink nodig om deze cellen te ontwikkelen en te activeren (Bron: NCBI ).
Magnesium
Magnesium staat bekend als een essentieel sporenelement. Dit betekent in feite dat het in zeer kleine hoeveelheden in het lichaam nodig is, maar via onze voeding moet worden geconsumeerd. Het mineraal vervult vele functies in het menselijk lichaam en fungeert als een van de belangrijkste elektrolyten en als cofactor voor meer dan 300 enzymreacties. (Bron: Examine.com )
Onvoldoende magnesiuminname komt overal ter wereld veel voor en er wordt geschat dat tot 48% van de volwassenen de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet haalt. (Bron: NCBI ) Dat is een reden dat ons uitgebreide magnesium assortiment (meer dan 20 verschillende producten) is zo populair onder onze trouwe klanten.
Calcium
Nog een essentieel mineraal dat in veel grotere hoeveelheden nodig is dan het merendeel van de rest. Het is essentieel voor het behoud van gezonde botten, efficiënte bloedstolling, spiercontractie en hartgezondheid. Dit mineraal kan een probleem zijn voor de plantaardige gemeenschap, omdat het voornamelijk is afgeleid van zuivel en vlees.
Jodium
Jodium staat bekend als een essentieel sporenelement. Dit betekent simpelweg dat het in kleine hoeveelheden nodig is, maar we moeten het via onze voeding consumeren, omdat we het niet in het lichaam kunnen produceren. Het is een voorloper voor de productie van schildklierhormonen die een groot aantal processen in het lichaam reguleren, namelijk ons metabolisme en energieniveau.
Physalis - Echinacea Forte - 30 Capsules - SALEMorgen in huisSpeciale prijs € 10,37 € 15,95(Al vanaf 10,37 p/s)
Garden of Life - Vitamine B12 - SALE - OP=OPMorgen in huisSpeciale prijs € 11,02 € 16,95(Al vanaf 11,02 p/s)
Garden of Life - Multi One a Day - SALEMorgen in huisSpeciale prijs € 12,97 € 19,95(Al vanaf 12,97 p/s)
