Plantforce Vitamin C Complex bevat op voedsel gebaseerde vitamine C uit Acerola, Camu Camu, Sinaasappel en Citroen. Het omvat ee...Plantforce Vitamin C Complex bevat op voedsel gebaseerde vitamine C uit Acerola, Camu Camu, Sinaasappel en Citroen. Het omvat een breed scala aan zogenaamde complementaire en natuurlijk voorkomende bioflavonoïden.
Plantforce Vegan Vitamine D3 wordt gewonnen uit een duurzame bron: wilde korstmossen. In het bijzonder biedt het vitamine D3, ook bekend als Cholecalciferol.
Voordelen van Plantforce Vegan Vitamine D3:
Hoogwaardige plantaardige vitamine D uit wilde korstmos
Natuurlijk & Vegan-vriendelijk
Geen kunstmatige zoet- of smaakstoffen
Neutrale smaak
Sojavrij
2000 IE (50 mcg) per capsule
Licht verteerbaar
Met MCT-olie op basis van kokosnoot (voor verbeterde absorptie)
Kleine capsule
Wat is vitamine D?
Vitamine D, of de "zonnevitamine", is een in vet oplosbare vitamine die helpt bij het reguleren van de calciumabsorptie en essentieel is voor het behoud van de gezondheid van de botten. Niet alleen dat, maar het kan ook helpen bij het verminderen van stress! (Bron: Poseidon)
Plantforce vitamine D3 biedt een natuurlijke en organische bron van vitamine D die het dichtst bij de productie van ons lichaam ligt. Bovendien is vitamine D3, zoals onderzoek suggereert, beter opneembaar in vergelijking met vitamine D2.
Zijn vitamine D3-supplementen effectiever dan vitamine D2?
Ja. In een studie is aangetoond dat het gebruik van vitamine D3-supplementen effectief de vitamine D-spiegels tijdens de wintermaanden handhaaft. Het is bewezen dat het effectiever is dan vitamine D2-supplementen. (Bron: Cambridge, JCEM)
Kan vitamine D3 veganistisch zijn?
Ja. Vitamine D3 kan vegan-vriendelijk zijn. Oorspronkelijk kwam vitamine D in supplementen uit levertraan, terwijl andere afkomstig zijn van de afgewassen vitamine D uit de lanoline van lamswol. Maar vandaag de dag zijn er vegan bronnen van vitamine D die gebruikt kunnen worden, waaronder wilde korstmossen die in Plantforce Vegan Vitamin D3 wordt gebruikt.
Wie heeft vitamine D3 nodig?
Meer dan 1 miljard mensen over de hele wereld hebben een tekort aan vitamine D3! Onderzoekers suggereren dat vitamine D-supplementen de beste optie zijn om de dagelijks voldoende van deze vitamine binnen te krijgen. Dit komt doordat er uitdagingen kunnen zijn die ervoor zorgen dat je onvoldoende vitamine D binnenkrijgt:
Er is weinig zon tijdens het winterseizoen, met name van oktober tot maart. Hierdoor kan er sprake zijn van lage vitamine D-bloedspiegels.
Mensen die dicht bij elkaar wonen of binnen werken, krijgen zelden voldoende zonlicht.
Mensen met een donkere huid hebben een hogere kans op lagere vitamine D-spiegels in het bloed omdat het donkere pigment van hun huid als een schaduw fungeert, waardoor de vitamine D-productie wordt verminderd.
Mensen met een body mass index van meer dan 30 worden geassocieerd met lagere vitamine D-spiegels. Dit komt omdat vetcellen onder de huid de geproduceerde vitamine D isoleren en het lichaam belemmeren om het te gebruiken.
Veroudering kan ook de vitamine D-productie van de huid verminderen, vooral voor ouderen van 65-70 jaar oud
Een leuk feit over vissen is dat ze hun eigen vitamine D niet kunnen aanmaken. Ze halen het uit voedsel. Onderzoekers ontdekten dat het afkomstig is uit algen die worden blootgesteld aan ultraviolet-B-straling uit de zee.
Wat zijn deze algen?
Deze algen worden specifiek Rendier Korstmossen genoemd. Vitamine D3 uit korstmossen komen het dichts in de buurt van natuurlijke vitamine D3 die wij opnemen omdat ze vitamine D3 produceren, vergelijkbaar met de blootstelling van mensen aan de zon. (Bron: NCBI)
Wat is het verschil tussen vitamine D2 en D3?
In voedingsmiddelen en supplementen komen vitamine D als vitamine D2 of D3 voor, die erg op elkaar lijken in hun chemische structuur. Beide moeten echter worden omgezet in het actieve hormoon in de lever en de nieren, net als dat wordt geabsorbeerd uit de huid. We krijgen vitamine D2 uit plantaardige bronnen en vitamine D3 uit dierlijk voedsel zoals vlees, vis en zuivel.
Hoewel er geen onomstotelijk bewijs is, zijn er enkele studies die aantonen dat vitamine D3 effectiever kan bijdragen aan vitamine D-spiegels in het lichaam (Bron: Examine.com).