Vitamine A

Vitamine A (retinol), een vet-oplosbare vitamine, is betrokken bij de weerstand. Het wordt daarom ook wel de anti-infectie vitam... Vitamine A (retinol), een vet-oplosbare vitamine, is betrokken bij de weerstand. Het wordt daarom ook wel de anti-infectie vitamine genoemd. Daarnaast speelt het een rol bij de groei, het gezichtsvermogen en de gezondheid van huid en tandvlees. Voor zwangere vrouwen is vitamine A een aanda...

5 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren
Tonen als Foto-tabel Lijst
  1. Green Pasture BLUE ICE ™ Royal gefermenteerde Levertraan/boter olie blend, Chocolade smaak – 240 ml GEL
    Green Pasture - Blue Ice™ Royal gefermenteerde Levertraan/boter olie blend - Chocolade – 240ml Gel
    Waardering:
    100%
    Morgen in huis
    Speciale prijs €  39,90 €  43,50 Vanaf €  39,00
    (Al vanaf € 39,00 p/s)
  2. Green Pasture BLUE ICE gefermenteerde levertraan, Munt smaak – 237 ml
    Green Pasture - Blue Ice Gefermenteerde Levertraan - Munt – 237 ml
    Waardering:
    100%
    Morgen in huis
    Speciale prijs €  36,10 €  39,50 Vanaf €  34,50
    (Al vanaf € 34,50 p/s)
  3. Green Pasture - Blue Ice™ gefermenteerde levertraan - Kaneel - 237ml
    Green Pasture - Blue Ice™ gefermenteerde levertraan - Kaneel - 237ml
    Waardering:
    100%
    Morgen in huis
    Speciale prijs €  36,10 €  39,50 Vanaf €  34,50
    (Al vanaf € 34,50 p/s)
  4. Green Pasture BLUE ICE™ gefermenteerde levertraan, Reguliere smaak – 237 ml
    Green Pasture - Blue Ice™ Gefermenteerde Levertraan - Naturel – 237 ml
    Waardering:
    90%
    Niet op voorraad
    Speciale prijs €  36,10 €  39,50 Vanaf €  34,50
    (Al vanaf € 34,50 p/s)
  5. Green Pasture - Blue Ice ™ Gefermenteerde rog lever olie – 120 caps
    Green Pasture - Blue Ice ™ Gefermenteerde rog lever olie – 120 caps
    Waardering:
    98%
    Morgen in huis
    Speciale prijs €  32,95 €  33,95 Vanaf €  31,00
    (Al vanaf € 31,00 p/s)

5 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren
Tonen als Foto-tabel Lijst

Vitamine A (retinol), een vet-oplosbare vitamine, is betrokken bij de weerstand. Het wordt daarom ook wel de anti-infectie vitamine genoemd. Daarnaast speelt het een rol bij de groei, het gezichtsvermogen en de gezondheid van huid en tandvlees. Voor zwangere vrouwen is vitamine A een aandachtspunt. 

Waar zit het in?

Belangrijke bronnen voor vitamine A zijn lever, vis en boter. Groenten en fruit bevatten bèta-caroteen, een voorloper van vitamine A. Daarnaast wordt er in Nederland vitamine A toegevoegd aan margarine, halvarine en bak- en braadproducten.

Hoeveel heb ik nodig?

Volwassen mannen hebben per dag 900 microgram vitamine A nodig. Dit komt ongeveer overeen met drie sneetjes brood met leverpastei. Vrouwen in deze leeftijdscategorie hebben 700 microgram per dag nodig. De aanbeveling voor vitamine A is tijdens de zwangerschap verhoogd van 700 naar 800 microgram per dag.