Laten we allereerst duidelijk zijn: spijsverteringsenzymen zijn niet alleen een klasse van supplementen, het zijn in de eerste plaats natuurlijke enzymen die hun effecten uitoefenen op het spijsverteringskanaal. In feite worden ze geproduceerd en uitgescheiden door de alvleesklier, galblaas en lever, en zijn ze essentieel voor het chemisch afbreken van ons voedsel.
Lees meer
Posted in Informatief
We hebben allemaal gezien hoe probiotische voedingsmiddelen en supplementen de afgelopen jaren in populariteit zijn toegenomen. Een goed voorbeeld is kombucha, een probiotische drank. Dit is een direct resultaat van toenemend onderzoek en kennis over het belang van het darmmicrobioom, de miljoenen bacteriën die in ons spijsverteringskanaal leven.
Lees meer
Posted in Gezonde voeding and Informatief
In deze blog gaan we de beschermende en herstellende voordelen onderzoeken die collageen onze huid zou bieden, met speciale nadruk op de effecten van veroudering. Kan het namelijk wel de impact van veroudering verminderen? Laten we het ontdekken in dit artikel!
Lees meer
Posted in Gezonde voeding and Informatief
Collageen krijgt, vooral als beautysupplement, steeds meer aandacht. Maar wat is collageen eigenlijk en waar is het goed voor? En welke typen collageen zijn belangrijk voor welk deel van jouw lichaam? Deze en andere vragen worden in deze blog beantwoord!
Lees meer
Posted in Gezonde voeding and Informatief
Omega-3 is een veel gebruikte term op verpakkingen en in marketingcampagnes voor voedingsmiddelen zoals o.a. vis, chia, lijnzaad, oliën. Een zin als "Rijk aan omega-3" kan het verschil maken voor een consument waardoor hij/zij het ene product verkiest boven het andere. Maar weet jij eigenlijk wat omega-3-vetzuren zijn en waarom we ze nodig hebben? We gaan er in dit artikel dieper op in!
Lees meer
Posted in Gezonde voeding and Informatief
Laat ik beginnen met dit feit te vermelden: je kunt geen aanzienlijke spiermassa opbouwen terwijl je het dieet of de training volledig verwaarloost. Beide zijn essentiële ingrediënten voor het opbouwen van spieren.
Lees meer
Posted in Informatief
Triglyceridenolie met middellange ketens (MCT) is een veelgebruikt supplement dat wordt gebruikt door atleten voor sportprestaties, maar ook bij personen die zich richten op vetverlies.
Lees meer
Posted in Gezonde voeding and Informatief
Collageenpeptiden zijn snel gestegen in populariteit in de supplementen- en functionele voedingsindustrie. Veel mensen zijn geïnteresseerd in hun potentiële voordelen, maar missen de kennis van hun toepassing en potentiële waarde.
Lees meer
Posted in Informatief
"Vezels, vezels, vezels!" Dat is alles wat we tegenwoordig lijken te horen, toch? Ondanks de aanbevelingen voor het eten van meer die de volkoren- en vezelrijke producten, lijken mensen nog steeds niet op de hoogte van de voordelen! Ik ben er vast van overtuigd dat mensen zich eerder zullen houden aan de aanbevelingen wanneer ze het 'waarom' weten.
In dit artikel zal ik vijf redenen belichten waarom vezels de wondervoedingsstof zijn, evenals enkele praktische tips om de hoeveelheid in je dagelijkse voeding te verhogen.
Lees meer
Posted in Gezonde voeding and Informatief
