Graag willen we na de bevalling weer zo snel mogelijk terug in shape. De een wil zo snel mogelijk weer sporten en de ander heeft wat meer tijd nodig! Geen enkele bevalling is hetzelfde en geen enkel lichaam is hetzelfde! Je kunt jezelf daarom ook niet vergelijken met een ander.
Veel mensen zijn het jaar goed begonnen met een goede leefstijl. Maar het is weer mooi weer, het terras lonkt, we genieten van het buiten leven en langzaam laten we onze nieuwe gewoonten weer varen. En dan na de zomer nemen we ons voor weer te beginnen. Hoe pak jij het aan ?