Vitamine K

Vitamine K is de naam van een groep vetoplosbare verbindingen (vitamines) die essentieel zijn. Hiervan is phylloquinone de belan... Vitamine K is de naam van een groep vetoplosbare verbindingen (vitamines) die essentieel zijn. Hiervan is phylloquinone de belangrijkste soort in onze voeding en is belangrijk voor botopbouw, bloedstolling en als co-enzym voor vele andere reacties.

Lees meer

Vitals - Botformule Pro - 60 tabletten

Vandaag verzonden

Speciale prijs € 23,96 € 29,95

(Al vanaf 27,55 p/s)
Vitals - Vitamine K2 90 mcg met vitamine D3 25 mcg - 60 capsules

Niet op voorraad

€ 20,95 Vanaf € 19,90

(Al vanaf 19,90 p/s)
Plantforce - Vegan Magnesium+ Natural - 160g poeder

Waardering:
100%

Vandaag verzonden

€ 24,95 Vanaf € 23,70

(Al vanaf 23,70 p/s)
Plantforce - Vegan Magnesium+ Lemon - 160g Ionic Poeder

Waardering:
100%

Vandaag verzonden

€ 24,95 Vanaf € 23,70

(Al vanaf 23,70 p/s)
Arthur Andrew - KD Ultra - 90 caps. (Vit K & D)

Vandaag verzonden

€ 54,95 Vanaf € 52,20

(Al vanaf 52,20 p/s)
Vitals - Immuunformule Pro - 60 capsules

Vandaag verzonden

€ 49,95 Vanaf € 47,45

(Al vanaf 47,45 p/s)

Mijn verlanglijst

Laatst toegevoegde artikelen

U hebt niets op uw verlanglijst staan.

Wat is vitamine K?

Vitamine K is de naam van een groep in vet oplosbare verbindingen (vitamines) die essentieel zijn voor verschillende functies in het lichaam. Hiervan is phylloquinone de belangrijkste soort in onze voeding en is belangrijk voor botopbouw, bloedstolling en als co-enzym voor vele andere reacties. Zeer interessant is dat de K is afgeleid van het Duitse woord 'Koagulation', dat staat voor het stollen van bloed, de eerste ontdekte rol van vitamine K ( Examine.com ).

Waar is vitamine K goed voor?

Vitamine K, vooral phylloquinone (vitamine K1), werkt als een co-enzym voor een reeks chemische reacties in het lichaam (Bron: NIH ). De belangrijkste reactie is de productie van stollende eiwitten die essentieel zijn voor het minimaliseren van bloedverlies wanneer onze bloedvaten beschadigd raken.

Ondersteunt een normale bloedstolling

Ondersteunt een normale botaanmaak

Wanneer moet je vitamine K slikken?

Vitamine K is een in vet oplosbare vitamine en moet daarom altijd samen met een bron van vetten worden ingenomen. De meeste vitamine K-supplementen hebben de vorm van multivitaminen of zijn verpakt in andere in vet oplosbare verbindingen. Om een efficiënte en snelle opname te garanderen, wordt het echter aanbevolen om deze bij uw maaltijden te consumeren.

Welk vitamine K-supplement is het beste?

In termen van vitamine K, omdat er veel verschillende soorten zijn, is het belangrijk om de chemische vorm te controleren. Voor de meeste supplementen zal het de vorm hebben van vitamine K1 (phylloquinone) of de synthetische vorm van K1 (Bron: NIH ).

We bevelen graag supplementen aan met minimale ingrediënten, natuurlijke bronnen en delicate productiemethoden voor vitamine K. Als vuistregel moet je er altijd voor zorgen dat het merk dat je overweegt een goede reputatie heeft en een lange staat van dienst heeft. van hoogwaardige kwaliteit en tevreden klanten.

Belangrijkste gezondheidsaspecten van vitamine K

Omdat vitamine K een essentiële voedingsstof is, moeten we deze via de voeding binnenkrijgen. Zijn rollen in het lichaam zijn talrijk. De twee belangrijkste rollen zijn als co-enzym voor de productie of wijziging van stollingseiwitten en ter ondersteuning van de gezondheid van de botten. Dit zijn beide goedgekeurde gezondheidsclaims (Bron: EU-artikel 13 ).

Bloedstolling en stolling

Vitamine K is een essentieel co-enzym voor een reeks eiwitten. Simpel gezegd, een co-enzym is een begeleidende verbinding die chemische reacties mogelijk maakt die belangrijke eiwitten in het lichaam activeren of volledig vormen. Vitamine K is een co-enzym voor een reeks eiwitten die een belangrijke rol spelen bij normale bloedstolling (Bron: Examine.com ).

Botgezondheid

Zoals gezegd is vitamine K een co-enzym voor de vorming of wijziging van veel verschillende eiwitten. Een van deze eiwitten is osteocalcine, dat een belangrijke rol speelt bij het hermodelleren van botten (botopbouw). Ter ondersteuning hiervan hebben sommige onderzoeken verbanden aangetoond tussen onvoldoende inname van vitamine K en lagere botmineraaldichtheid (Bron: NCBI ).

Moet ik vitamine K aanvullen?

Er is niet een breed scala aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine K en daarom kan het moeilijk zijn om in uw dagelijkse behoeften te voorzien. Het toevoegen van een vitamine K-rijk gerecht zoals Natto aan uw dieet, of het overwegen van een supplement, kan een haalbare optie zijn voor degenen die niet veel fruit en groenten consumeren.