Een natuurlijk wonder van het vrouwenlichaam is de eerste melk die het produceert na de bevalling. Deze melk is geel of soms helder van kleur en speelt een cruciale rol in de eerste dagen van de baby. Deze eerste melk wordt colostrum genoemd en zou vele voordelen hebben voor de gezondheid. In deze blog gaan we hier verder op in.
Eén van de uitdagingen waarmee je als veganist te maken hebt, is een uitgebalanceerd dieet met de juiste voedingswaarde. Als veganist moet je hier goed op letten omdat sommige vitamines en mineralen moeilijk uit plantaardige voeding te halen zijn.
Sommige dingen in het leven werken nu eenmaal beter in combinatie met iets anders. Net als in films of shows zien we dynamische duo's als Batman en Robin, en in het echt, zoals Bonnie en Clyde.Zo zijn er ook voedingsstoffen die beter werken wanneer ze samen worden ingenomen. We kunnen je vertellen dat vitamine D en magnesium het perfecte dynamische duo zijn. In dit artikel lees je waarom.
Heb je je ooit afgevraagd hoe en waarom Chlorella als een 'superfood' wordt beschouwd? Je hebt je misschien zelfs afgevraagd of het echt een superfood is. Laten we het uitzoeken via deze blog.
Een van de eerste vragen die mij altijd worden gesteld als ik bij een cliënt zit, is "Moet ik beginnen met het nemen van wei-eiwit?". Het is duidelijk dat er verschillende misverstanden bestaan rond dit supplement.