Een natuurlijk wonder van het vrouwenlichaam is de eerste melk die het produceert na de bevalling. Deze melk is geel of soms helder van kleur en speelt een cruciale rol in de eerste dagen van de baby. Deze eerste melk wordt colostrum genoemd en zou vele voordelen hebben voor de gezondheid. In deze blog gaan we hier verder op in.
We hebben allemaal gezien hoe probiotische voedingsmiddelen en supplementen de afgelopen jaren in populariteit zijn toegenomen. Een goed voorbeeld is kombucha, een probiotische drank. Dit is een direct resultaat van toenemend onderzoek en kennis over het belang van het darmmicrobioom, de miljoenen bacteriën die in ons spijsverteringskanaal leven.
Orthomoleculaire therapie wordt vaak afgedaan als pseudowetenschap, maar is dit terecht? De kennis waarop de therapie is gebaseerd is immers wetenschappelijk. Bovendien hoor ik veel positieve geluiden over deze alternatieve geneeswijze, niet alleen op internet en social media, maar ook van familie en vrienden. Afgelopen week sprak ik met Sophie Meurs – diëtist, orthomoleculair therapeut en darmtherapeut – onder meer over het nut van (preventieve) orthomoleculaire therapie en het belang van gezonde darmen.
