Cholesterol is een wasachtige substantie. Het is niet inherent "slecht". In feite heeft uw lichaam het nodig om cellen te bouwen...
Cholesterol is een wasachtige substantie. Het is niet inherent "slecht". In feite heeft uw lichaam het nodig om cellen te bouwen. Maar te veel cholesterol kan een probleem vormen.
Cholesterol komt uit twee bronnen. Je lever maakt al het cholesterol aan dat je nodig hebt. De rest...
Er is momenteel geen kruid waar zo veel onderzoek naar wordt gedaan als curcuma (kurkuma). Het is een zeer gezond en krachtig kruid met veel gezondheidsbevorderende effecten. Curcuma is tevens goed voor het cholesterol.
Het bekendste supplement voor het cholesterol is Rode gist rijst (red yeast rice). Dit supplement wordt alleen gebruikt voor het cholesterol. Het heeft geen belangrijke andere effecten. Rode gist rijst werkt direct op het cholesterol. Om die reden is het voor de meeste mensen beter om in eerste instantie te kiezen voor de andere supplementen op deze pagina.
Groene thee is erg gezond. Dat is al lange tijd bekend. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het ook goed is voor het cholesterol.
Artisjok wordt veel gebruikt om zijn gunstige invloed op de lever. En ook voor cholesterol en hart en bloedvaten is het verstandig om dagelijks artisjok in te nemen.
Knoflook is het lekkerste 'supplement' voor hart en bloedvaten en cholesterol. Helaas is het echter niet altijd even handig om flink wat knoflook te eten. Een knoflook supplement zorgt dan voor een iets minder sterke geur.