MSM

MSM werd aan het einde van de 20e eeuw populair vanwege de hoge antioxidantcapaciteit en het ontstekingsremmende potentieel van de verbinding. Sindsdien is er een reeks extra potentiële voordelen gekoppeld aan het supplement, dat in populariteit is gegroeid.

1 product

per pagina
Van hoog naar laag sorteren
Tonen als Foto-tabel Lijst
  1. Plantforce MSM - 180 capsules
    Plantforce MSM - 180 capsules
    Morgen in huis
    Speciale prijs €  23,70 €  31,75 Vanaf €  22,50

1 product

per pagina
Van hoog naar laag sorteren
Tonen als Foto-tabel Lijst

plantforce msm poeder

Wat is MSM-poeder?

Methylsulfonylmethaan - of MSM - is een natuurlijk voorkomende zwavelverbinding die wordt aangetroffen in mensen, dieren en planten. Het kan ook synthetisch worden geproduceerd in de vorm van een voedingssupplement. In ons lichaam is MSM geconcentreerd in onze nagels en haar. MSM werd aan het einde van de 20e eeuw populair vanwege de hoge antioxidantcapaciteit en het ontstekingsremmende potentieel van de verbinding. Sindsdien is er een reeks extra potentiële voordelen gekoppeld aan het supplement, dat in populariteit is gegroeid.

Belangrijkste gezondheidsvoordelen Plantforce MSM-poeder

Onderzoeken met betrekking tot MSM als voedingssupplement bevinden zich helaas nog in de beginfase. Het is een natuurlijk voorkomende verbinding met een krachtig antioxidantprofiel, waarvan wordt aangenomen dat het verlichting en ontstekingsremmende effecten in het lichaam biedt.

Heeft MSM een antioxiderend effect?

Het algemeen aanvaarde gebruik van MSM als voedingssupplement was te danken aan de antioxiderende capaciteit, vooral na inspanning. Hoewel lichaamsbeweging gunstig is, hopen zich moleculen op die bekend staan als reactieve zuurstofsoorten in het lichaam wanneer we ons inspannen. Dit kan het herstel belemmeren en de algehele aanpassing van de training verminderen (Bron: Examine).

Onderzoeken naar de effecten van MSM

Effect van MSM op oxidatieve stress

In één onderzoek, - 50 mg MSM per dag gedurende 10 dagen - leidde het gebruik tot verminderde oxidatieve stressmarkers na inspanning (Bron: NCBI).

Effect van MSM op antioxidantactiviteit

In een andere vergelijkbare studie - als aanvulling op 50 mg MSM per dag, gedurende 10 dagen - leidde het gebruik tot een verhoogde algehele antioxidantactiviteit (Bron: Pubmed). Dit resulteerde ook in een verminderde schade aan de spier.

Effect van MSM op ontstekingen

Ontsteking is een natuurlijke reactie in het lichaam, die wordt aangestuurd door moleculen die bekend staan als cytokinen. Een van de in het laboratorium bestudeerde effecten van MSM is de bemiddelende rol die het kan spelen op de release van deze markers (Bron: Examine). In één onderzoek onder 40 actieve mannen - gesuppleerd met 3.000 mg MSM - verminderde de afgifte van inflammatoire cytokines na intensieve inspanning (Bron: NCBI).

MSM in vergelijking met glucosamine

MSM is vergeleken met glucosamine vanwege de potentiële voordelen die het kan bieden bij gewrichtspijn en -ontsteking. Uit een onderzoek bleek dat bij oudere patiënten - 1200 mg MSM gedurende 12 weken - leidde tot verminderde gewrichtspijn en stijfheid (Bron: NCBI).