Plantaardige proteine
Eiwitrijke voeding
Als veganist is het belangrijk om proteïnerijke / eiwitrijke voeding te eten .
Vleesvervangers in de vorm van een eiwitshake (proteine shake )voorziet je oa van de essentiele aminozuren en proteinen/eiwitten .
Eiwitten worden door het lichaam afgebroken tot aminozuren. Deze aminozuren zijn essentieel voor het herstel en de opbouw van weefsels en lichaamscellen. Voor het opbouwen van spiermassa is het belangrijk om voldoende eiwitten te eten.
Als je koolhydraten inneemt met eiwitten of vetten dan wordt de absorptie en omzetting van koolhydraten afgeremd. Hierdoor is de kans kleiner op het gevoel van een suikerdip na een maaltijd
Eiwitrijk voedsel of eiwitrijke groenten waar zitten veel eiwitten in zitten zijn bijvoorbeeld peultjes, algen, alfalfa, champions maar bijvoorbeeld ook spruitjes. Deze groenten passen heel goed binnen een plantaardig diet om met een veganistische levenstijl toch genoeg plantaardige eiwitten binnen te krijgen.
Helaas eet de gemiddelde nederlander met een vegan levenstijl teweinig van de groenten om plantaardige eiwitten binnen te krijgen.
Daarom kan het soms worden aanbevolen om eiwitrijke producten zoals proteine poeder te nemen waar eiwitten in zitten eiwitten van bijvoorbeeld bruine rijst, hennep en erwten
In onze blogs vind je ook veel vegan recepten (veganistische recepten) om gezond veganistisch te koken of recepten van proteïnerijke smoothies
Wil je meer achtergrondinformatie over wat proteine's nu eigenlijk zijn ? In onze blog wordt het uitgelegd -> Proteine Deel 1
Sunwarrior blend proteine eiwitten chocolade 750 gram
Sunwarrior blend proteine naturel 750 gram
Sunwarrior blend proteine eiwitten vanille 750 gram
Sunwarrior classic proteine eiwitten vanille 750 gram
Sunwarrior classic proteine naturel 750 gram
SunWarrior - Classic Chocolate Proteine Poeder - 750 gram
Sunwarrior - Vanille Proteine Poeder classic plus – 750 gram
Sunwarrior - classic plus - Chocolade Proteine Poeder – 750 gram
Sunwarrior - Naturel Proteine Poeder classic plus – 750 gram
Sunwarrior blend proteine eiwitten berry - 750 gram
Big Food Hennep proteine poeder - naturel - 500 gram
Big Food Erwten Proteïne poeder - 500 gram
Garden of Life - High Protein Organic vanilla chai
Normale prijs: € 40,95 -15%
Aanbieding: € 34,75
Plantforce Synergy Proteïne - Naturel - 800 gram
€ 36,95 Slechts € 30,00Plantforce Synergy Proteïne - Naturel - 400 gram
€ 21,95 Slechts € 19,95Plantforce Synergy Proteïne - Chocolade - 400 gram
€ 21,95 Slechts € 19,95Plantforce Synergy Proteïne - Vanille - 400 gram
€ 21,95 Slechts € 19,95Plantforce Synergy Proteïne - Berry - 400 gram
€ 21,95 Slechts € 19,95Plantforce Synergy Proteïne - Chocolade - 800 gram
€ 36,95 Slechts € 30,00Plantforce Synergy Proteïne - Vanille - 800 gram
€ 36,95 Slechts € 32,50Plantforce Synergy Proteïne - Vanille - 20 gram
Normale prijs: € 1,95 -23%
Aanbieding: € 1,50
Plantforce Synergy Proteïne - berry - 20 gram
Normale prijs: € 1,95 -23%
Aanbieding: € 1,50
Plantforce Synergy Proteïne - Chocolade - 20 gram
Normale prijs: € 1,95 -23%
Aanbieding: € 1,50
Plantforce Synergy Proteïne - Naturel - 20 gram
Plent Rijst Proteïne poeder - 1KG
Plantforce Synergy Proteïne - Berry - 800 gram
€ 36,95 Slechts € 30,00PLENT Erwten Proteïne poeder - 1KG
Sunwarrior - Vanille Proteine Poeder classic plus – 375 gram
Sunwarrior - Naturel Proteine Poeder classic plus – 375 gram
Sunwarrior - classic plus - Chocolade Proteine Poeder – 375 gram
Sunwarrior blend proteine eiwitten chocolade 375 gram
Sunwarrior Warrior blend naturel 375 gram
Sunwarrior blend proteine eiwitten vanille 375 gram
Sunwarrior Classic Chocolate Proteine - 375 gram
Big Food zoete aardappel poeder - 1kg
€ 24,95 Slechts € 21,95Big Food zoete aardappel poeder - 500g
€ 14,95Sunwarrior classic proteine naturel 375 gram
Startpakket Plantforce Synergy Proteïne Naturel en Magnesium
Normale prijs: € 62,51 -36%
Aanbieding: € 40,00
Startpakket Plantforce Synergy Proteïne Berry en Magnesium
Normale prijs: € 62,51 -36%
Aanbieding: € 40,00
Startpakket Plantforce Synergy Proteïne Vanille en Magnesium
Normale prijs: € 62,51 -36%
Aanbieding: € 40,00
Startpakket Plantforce Synergy Proteïne Chocolade en Magnesium
Normale prijs: € 62,51 -36%
Aanbieding: € 40,00
Sunwarrior classic proteine vanille 2x750 gram GRATIS VERZENDING
Sunwarrior - Vanille Proteine Poeder classic plus 2x 750 gram
Normale prijs: € 69,00 -6%
Aanbieding: € 65,00
Sunwarrior blend proteine chocolade 2x750 gram GRATIS VERZENDING
Normale prijs: € 69,00 -6%
Aanbieding: € 65,00
EkoPura Natural Vegan Proteine - Blueberry - 500 gram
EkoPura Natural Vegan Proteine - Vanilla - 500 gram
EkoPura Natural Vegan Proteine - Chocolate - 500 gram
Plent Rijst Proteïne poeder - 2 x 1KG - GRATIS VERZENDING