Wat is collageen?
Collageen, het meest voorkomende eiwit in het lichaam, vormt meer dan een derde van al het weefsel! Dit eiwit is een cruciaal onderdeel van huid, haar, pezen, ligamenten, spieren en meer. Onze hoogwaardige collageenpoeders zijn geformuleerd volgens de meest delicate methoden om ervoor te zorgen dat de voedingskwaliteit en het scala aan mogelijke voordelen intact blijven.
Van collageen is aangetoond dat het antioxiderende eigenschappen, lipidenverlagende activiteit en voordelen vor het bindweefsel heeft en kan helpen bij het bevorderen van huid- en wondgenezing. Wanneer bloedvaten gewond raken, wordt collageen blootgesteld en trekt het cellen, bloedplaatjes genaamd, uit het bloed aan, wat bloedstolling veroorzaakt. Dit helpt om overmatig bloeden te voorkomen wanneer de schade optreedt. Daarnaast speelt collageen ook een sleutelrol bij het ondersteunen van de functies van bloedvaten.
Belangrijkste gezondheidsvoordelen van collageen
Collageen is relatief nieuw in de wereld van voedingssupplementen. Sinds de ontdekking van de voordelen van collageen, hebben onderzoeken mogelijke verbanden laten zien met de bescherming van botdegeneratie, huidveroudering en gewrichtspijn.
Helpt collageen bij gewrichtspijn?
Collageen is het hoofdbestanddeel van alle pezen, ligamenten en ons gewrichtskraakbeen. Hierdoor is het idee ontstaan dat suppletie met collageen kan helpen om gewrichtspijn te verminderen (Bron: Examine.com).
Een kwalitatief hoogstaand onderzoek - waarbij 140 deelnemers elke dag 10g collageen nam voor de duur van 6 maanden - rapporteerde verminderde gewrichtspijn in vergelijking met een placebo (Bron: Pubmed.gov).
Helpt collageen de botten gezond te houden?
Zoals gezegd is het meest bestudeerde effect van collageensupplementen de rol bij de bescherming van botten. Dit is vooral belangrijk voor vrouwelijke atleten en ouderen die risico lopen op artritis en osteoporose.
Een recente systematische review concludeerde dat "Collageenhydrolysaat een positieve therapeutische rol speelt bij osteoporose en osteoartritis: mogelijk verhoogt de botmineraaldichtheid, heeft een beschermend effect op gewrichtskraakbeen en biedt voornamelijk symptomatische verlichting van pijn." (Bron: Scielo.br).
Uit een ander onderzoek werd geconcludeerd dat elke dag 10g collageen verlichtende effecten heeft op symptomen van artrose, terwijl een placebo geen effecten opleverde (Bron: Pubmed.gov).
Helpt collageen de huid jong en vitaal te houden?
Net als onze gewrichtsbanden en pezen is collageen een belangrijk bestanddeel van de huid.
In een grote studiebeoordeling werden de dermatologische voordelen van collageen getoond. De review omvatte 11 onderzoeken en meldde dat:
"Voorlopige resultaten zijn veelbelovend voor het korte en lange termijn gebruik van orale collageensupplementen voor wondgenezing en voorkomen van huidveroudering."
“Orale collageensupplementen verhogen ook de huidelasticiteit, hydratatie en dermale collageendichtheid. Suppletie met collageen is over het algemeen veilig en er zijn geen bijwerkingen gemeld. ”
(Bron: Pubmed.gov)
Victus Sports - Nutrition / Energy Water Pakket - 800 + 200 gramMorgen in huis47,92 Normale prijs 59,90(Al vanaf 47,92 p/s)
Sunwarrior - Collageen Building Protein Peptides - pakketMorgen in huis96,77 Normale prijs 113,85(Al vanaf 96,77 p/s)
