Een van de eerste vragen die mij altijd worden gesteld als ik bij een cliënt zit, is "Moet ik beginnen met het nemen van wei-eiwit?". Het is duidelijk dat er verschillende misverstanden bestaan rond dit supplement.
Kokosolie: alles wat je moet weten over deze superfood! Het gebruik van kokosolie zeer populair, en onder veel mensen geliefd. Je kan dit natuurlijke vet ook voor veel doeleinden inzetten. Toch is er ook nog weleens kritiek op deze superfood, wat bijna altijd te maken heeft met de aanwezige verzadigde vetzuren.