Er zijn tientallen of misschien wel honderden superfoods en gezondheidstrends die hot zijn. Camu Camu is in die zin geen uitzondering. Maar het wordt natuurlijk echt interessant als de geclaimde voordelen en effecten echt waar zijn. Daarom gaan we in deze blog bekijken wat Camu Camu echt is, klopt het wat er over deze superbes wordt gezegd? Let's find out!
Lees meer
Greens poeders hebben de aandacht getrokken van veel mensen die waarde hechten aan een gezonde leefstijl, misschien ook van jou. Er zijn veel vragen rondom greens poeders, zoals: "Wat zijn Greens?", "Is het de moeite waard?", "Hoe gezond zijn deze greens nu eigenlijk werkelijk?" In deze blog gaan we kijken naar wat Greens poeder is en geven we antwoord op de meest gestelde vragen.
Lees meer
Posted in Gezonde voeding and Informatief
Het lijkt wel of er dagelijks een nieuwe "superfood" wordt aangeprezen die je ‘absoluut moet gebruiken’. Als je het nieuws volgt of gezondheidsblogs leest, heb je waarschijnlijk gelezen over goji-bessen, camu-camu, adaptogene wortel en vele anderen. Chaga is hierin geen uitzondering; als je met iemand in de gezondheids- of welzijnsindustrie praat, hebben ze waarschijnlijk gehoord van deze mysterieuze schimmel. Maar wat is Chaga precies? En wat doet het voor je lichaam?
Lees meer
Posted in Informatief
Heb je je ooit afgevraagd hoe en waarom Chlorella als een 'superfood' wordt beschouwd? Je hebt je misschien zelfs afgevraagd of het echt een superfood is. Laten we het uitzoeken via deze blog.
Lees meer
Posted in Gezonde voeding and Informatief
Chlorella en spirulina zijn een uitstekende bron van verschillende voedingsstoffen en trekken daarom de aandacht van veel mensen die een gezonde leefstijl belangrijk vinden. Maar wist je dat deze twee het beste samen werken om je gezondheid te ondersteunen?
Laten we het hebben over Chlorella en Spirulina en waarom het goed kan zijn om deze gecombineerd te nemen.
Lees meer
Posted in Informatief
Per dag wordt geadviseerd om 30 – 40 gram voedingsvezels binnen te krijgen. Voor veel mensen is dit een grote uitdaging! Toch kan je hier makkelijk aan komen als je veel onbewerkte, plantaardige en volkoren voedingsmiddelen eet. Maar wat nog eenvoudiger is, voeg psylliumvezels toe aan je dieet! In dit artikel lees je waarom en welke voordelen psylliumvezels hebben.
Lees meer
Posted in Gezonde voeding
Kokosolie: alles wat je moet weten over deze superfood! Het gebruik van kokosolie zeer populair, en onder veel mensen geliefd. Je kan dit natuurlijke vet ook voor veel doeleinden inzetten. Toch is er ook nog weleens kritiek op deze superfood, wat bijna altijd te maken heeft met de aanwezige verzadigde vetzuren.
Lees meer
Posted in Gezonde voeding
