Het lijkt wel of er dagelijks een nieuwe "superfood" wordt aangeprezen die je ‘absoluut moet gebruiken’. Als je het nieuws volgt of gezondheidsblogs leest, heb je waarschijnlijk gelezen over goji-bessen, camu-camu, adaptogene wortel en vele anderen. Chaga is hierin geen uitzondering; als je met iemand in de gezondheids- of welzijnsindustrie praat, hebben ze waarschijnlijk gehoord van deze mysterieuze schimmel. Maar wat is Chaga precies? En wat doet het voor je lichaam? 

Inmiddels houdt het Covid-19 virus ons al een half jaar dagelijks bezig en waarschijnlijk ben jij ook benieuwd hoe je je hiertegen kan wapenen. Voordat we strategieën gaan delen om je weerstand te verhogen, is het belangrijk om te melden dat deze strategieën je niet immuun maken voor het Covid-19 virus. Ook kan je het nog steeds verspreiden als je besmet bent met het Covid-19 virus. In andere woorden: volg de adviezen van het RIVM op. Houd 1,5 meter afstand. Vermijd het aanraken van je ogen, oren en mond. Was je handen vaker en zeker ook voordat je naar buiten gaat en zodra je weer thuis komt.