Heerlijk om in de zomer van (rood) fruit een gezonde smoothiebowl te maken!
Lees meer
Posted in Recepten and Gezonde voeding
Gezond ontbijt wat klaar is in minder dan 10 min!
Lees meer
Posted in Recepten and Gezonde voeding
Deze bietenburgers zijn gemaakt van quinoa, bonen en havermout. Een ideale vleesvervanger wat betreft het aminozuren profiel voor veganisten.
Lees meer
Posted in Recepten and Gezonde voeding
Een soort chocoladetaartje als ontbijt dat slechts in 5 min. klaar is!
Lees meer
Posted in Recepten and Gezonde voeding
Acai is niet alleen rijk aan omega-3 maar ook aan magnesium en ijzer waardoor deze pannenkoek nog gezonder is!
Lees meer
Posted in Recepten and Gezonde voeding
Deze ballen zijn super snel klaar en je kunt ze een paar dagen bewaren in de koelkast. Zo heb je altijd een verantwoord tussendoortje of een pre-workout snack!
Lees meer
Posted in Recepten and Gezonde voeding
Deze linzenschotel met rijst/brood is een ideale combinatie voor diegene die veganistisch eet. Probeer elke dag iets te eten van peulvruchten, granen en noten zodat je alle essentiële aminozuren uit voeding haalt.
Lees meer
Posted in Recepten
Naast Dry January en Plastic-free January is er nog een challenge deze maand : Veganuary. Dit houdt in dat je een maand lang alleen plantaardig eet. Mocht je hieraan meedoen, probeer dan eens een smoothiebowl
Lees meer
Posted in Recepten and Gezonde voeding
Wil je jouw (mid) dag goed beginnen? Maak dan deze spirulina chiapudding. Het bevat eiwitten, vetten, koolhydraten en vezels.
Lees meer
Posted in Recepten and Gezonde voeding