In de vorige blog hebben we al gezegd dat het belangrijk is dat de micro-organismen in je darmen of darmmicrobioom zich in een staat van "eubiose" bevinden en niet in "dysbiose". Darmgezondheid is grotendeels afhankelijk van de juiste voedselkeuzes en levensstijl. Het is echt heel erg belangrijk om je darmmicrobioom gezond te houden, omdat het bijdraagt aan je algehele welzijn en gezondheid.
Lees meer
Posted in Gezonde voeding
We hebben allemaal gezien hoe probiotische voedingsmiddelen en supplementen de afgelopen jaren in populariteit zijn toegenomen. Een goed voorbeeld is kombucha, een probiotische drank. Dit is een direct resultaat van toenemend onderzoek en kennis over het belang van het darmmicrobioom, de miljoenen bacteriën die in ons spijsverteringskanaal leven.
Lees meer
Posted in Gezonde voeding and Informatief
Wanneer je hoort over micro-organismen zoals bacteriën, virussen en schimmels, denk je misschien aan de schadelijke dingen die het met je lichaam kan doen. Maar niet alle micro-organismen slecht voor je. Ons lichaam is in werkelijkheid de thuisbasis van een biljoen micro-organismen die jou helpen overleven en gezond te blijven.
Leuk weetje is: de meeste micro-organismen leven in onze darmen, het darmmicrobioom!
Lees meer
Posted in Gezonde voeding
Per dag wordt geadviseerd om 30 – 40 gram voedingsvezels binnen te krijgen. Voor veel mensen is dit een grote uitdaging! Toch kan je hier makkelijk aan komen als je veel onbewerkte, plantaardige en volkoren voedingsmiddelen eet. Maar wat nog eenvoudiger is, voeg psylliumvezels toe aan je dieet! In dit artikel lees je waarom en welke voordelen psylliumvezels hebben.
Lees meer
Posted in Gezonde voeding
Eind september werd ik geappt door Bas: ‘Ik kijk nu naar BinnensteBuiten op NPO2. Ze zijn langs geweest bij die gast van Mister Kombucha. Echt zo tof! Deze kombucha moeten wij ook hebben in ons assortiment. Wat een goed verhaal!’ Tja, een goed verhaal ben ik altijd wel voor in dus de volgende dag heb ik gelijk contact opgenomen om een interview in te plannen met Wesley, de oprichter van Mister Kombucha.
Lees meer
Posted in Gezonde voeding, Interviews and Nieuwe producten
