Proteine vegan burger recept
- By Trudy Peters
- 9 feb. 2021
Ingrediënten (4 burgers) protëine vegan burger
- 1 grote ui (fijngesneden)
- 3 teentjes knoflook (stukjes)
- 1 winterwortel (geraspt)
- 215 gram bruine bonen
- 50 gram havermout
- 20 gram Plantforce naturel proteïne poeder
- 2 el sojasaus
- 1 tl chilipoeder + komijn
- zout en peper
Bereiding protëine vegan burger
- Maal de havermout in de keukenmachine.
- Fruit eerst de ui en knoflook in een pan en voeg daarna de wortel met de chilipeper en komijn toe en bak 3 min. in de pan mee.
- Spoel de bonen goed af, prak ze fijn met een vork en voeg het wortelmengsel met sojasaus, peper en zout toe in een grote kom.
- Meng alles goed door elkaar, maak er 4 even grote bollen van en druk ze plat tot een burger.
- Bak de burgers aan beide kanten in een pan bruin en serveer op een (belegd) broodje (met tomaat, komkommer, sla) voor diner/lunch.
Plantforce - Synergy Protein Natural - 3x 800g Voordeelpakket
€ 94,37
€ 104,85
€ 104,85
(Al vanaf 94,37 p/s)
Vandaag verzonden
Plantforce - Synergy Proteine - Alle Smaken - 4 x 400 g - (3+1 gratis)
€ 59,85
€ 79,80
€ 79,80
(Al vanaf 59,85 p/s)
Vandaag verzonden
Plantforce - Synergy Proteine - Alle Smaken - 4 x 800 g (3+1 Gratis)
€ 104,85
€ 139,80
€ 139,80
(Al vanaf 104,85 p/s)
Vandaag verzonden
Plantforce - Synergy Proteïne Naturel - 20 g
Waardering:
75%
Speciale prijs
€ 1,43
€ 1,95
Vandaag verzonden
Plantforce - Synergy Proteine Naturel - 400 g
Vandaag verzonden
Producten 1 tot 5 van 6 in totaal
Pagina
- U lees momenteel pagina 1
- Pagina 2
- Pagina Volgende
Delen:
Posted in Recepten and Gezonde voeding
Related Posts
Vergelijkbare producten